Fai da te

08 Febbraio 2017

Latte di soia fai da te

Le alternative al latte vaccino in commercio esistono e sono reperibili ormai senza difficoltà. Tra i sostituti del latte vaccino ci sono ad esempio i latti vegetali di avena, farro, kamut, mandorle, miglio, quinoa, riso integrale e cocco, che si possono usare anche per cucinare con un’ottima resa. E se provassimo a farlo in casa?

cucina naturale  ricette vegan 
06 Febbraio 2017

Olio per cellulite

Un trattamento efficace per rassodare levigare la pelle delle gambe è l’uso di questo olio insieme a integratori quali il decotto e la tintura di betulla, lo zolfo in oligoelemento e macerati come il castagno e la pilosella.

cosmetici  Ecocosmesi 
04 Febbraio 2017

Riusare la carta e il cartone

Prima di trasformare i prodotti di carta in materiale da riciclo, è importante riutilizzarli il più possibile, in modo da allungargli la vita ed evitare ulteriori sprechi di nuovi prodotti.

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02 Febbraio 2017

Trattamento per capelli secchi

Un buon integratore per via orale che nutre i capelli è sicuramente l’olio di miglio in perle, insieme alla vitamina E. Altrimenti possiamo fare il seguente impacco, una volta alla settimana. Le dosi andranno riviste secondo la lunghezza del capello.

cosmetici  Ecocosmesi 
31 Gennaio 2017

Dentri brillanti... ma secondo Natura

In commercio sono presenti molti prodotti che permettono di sbiancare i denti. Ma attenzione: contengono spesso alti livelli di sostanze pericolose. Consigli e alternative naturali.

cosmetici  Ecocosmesi 
31 Gennaio 2017

Latte di riso fatto in casa

Preparare in casa un buon latte vegetale è piuttosto semplice. Le dosi indicate di seguito si intendono per ottenere un litro di bevanda.

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29 Gennaio 2017

Crema nutriente per il corpo

Per restituire tono alla pelle è importante inserire nella nostra dieta quotidiana la frutta ricca di liquidi, sia degli integratori come gli acidi grassi essenziali, omega 3-6-9. A livello cosmetico può aiutare un idratante cremoso da fare in casa.

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27 Gennaio 2017

La borace

Un agente estremamente efficace come antibatterico e fungicida, oltre che come detergente. Utilizzato anche come additivo alimentare, identificato dalla sigla E 285, reperibile in ferramenta e nelle farmacie. Vediamone alcuni usi per le pulizie domestiche.

25 Gennaio 2017

Piccolo ricettario dello sportivo

Ecco alcune bevande fai da te adatte a chi pratica un’attività sportiva leggera, semplici ed economiche, per non cadere nella tentazione di assumere integratori e bevande energetiche disponibili nella grande distribuzione. Parliamo anche dei minerali nei cibi e al termine i buoni consigli per chi fa sport.

Salute e benessere 
23 Gennaio 2017

Crema mani fai da te

Per ritrovare mani bianche e morbide, niente di meglio che un “bagno” nutriente nel karité, da spalmare generosamente prima di andare a letto e da lasciare agire tutta la notte (magari indossando un paio di guanti di cotone).

cosmetici 
21 Gennaio 2017

Sciroppo antinfluenzale fatto in casa

Un ottimo rimedio contro i primi sintomi influenzali, adatto a grandi e piccini, è lo sciroppo di miele e sambuco. Ecco come farlo in casa e come assumerlo, come prevenzione e come cura in caso di influenza.

Medicina naturale  Salute naturale 
19 Gennaio 2017

Ricette naturali con l’argilla

L’argilla è sicuramente uno tra i rimedi più versatili con la quale possiamo fare più ricette. La sua caratteristica principale è quella di assorbire in generale e nello specifico il calore. Quindi è ottima per attenuare le infiammazioni quanto per diminuire l’eccessiva produzione di sebo della pelle. Ecco due semplici ricette: una maschera viso e un impacco per i capelli.

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