ricette vegetariane

19 Luglio 2017

Tofu fritto con insalata di daikon al sesamo nero

Una ricetta che proviene dal Giappone, a base di tofu e daikon, per una tavola elegante ed esotica.

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18 Luglio 2017

Fichi caramellati

Chi ha un albero di fichi nel proprio giardino raccoglie moltissimi frutti che spesso finiscono nella spazzatura perché difficilmente consumabili in poco tempo. Ecco quindi un suggerimento utile per conservarli più a lungo, realizzando un ottimo accompagnamento per dolci e gelati.

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17 Luglio 2017

“Finta pizza”

Una gustosissima pizza a base di quinoa, miglio e cous cous, con diversi tipi di condimento. Per non rinunciare al piacere di una buona pizza in compagnia...

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15 Luglio 2017

Buono e veloce: in cucina si può

I ritmi di vita accelerati spesso non ci consentono di dedicare molto tempo ai fornelli. Ma non per questo si deve rinunciare a piatti gustosi e che fanno bene alla salute.

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11 Luglio 2017

Crumble di verdure

Una ricetta a base di zucchine, patate e peperoni, per realizzare velocemente un piatto goloso per conquistare i vostri ospiti. E con la zucca, ecco servita anche la variante autunnale...

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26 Maggio 2017

Ceci in insalata

Una ricetta semplice e veloce per preparare un'insalata diversa dal solito, fresca e ricca di gusto. A base di ceci e pomodori secchi, aromatizzata con menta, basilico e cumino, quest'insalata porterà allegria e colore sulla vostra tavola.

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22 Maggio 2017

Tofu con verdure estive, mais, olive e wakame

Un secondo piatto a base di tufo e verdure che anticipa il sapore dell'estate. L'aggiunta dell'alga wakame rende questa ricetta particolare e adatta anche per pranzi e cene speciali.

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21 Maggio 2017

La cottura dei cereali in chicchi

I cereali sono l'ingrediente base di molte ricette, ma per poterli impiegare senza dover ricorrere a prodotti preconfezionati è importante imparare a cuocerli nel modo corretto. Vediamo alcune preziose indicazioni per cucinare vari tipi di cereali in chicchi.

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20 Maggio 2017

Orzo e riso selvatico con asparagi al profumo di zenzero

Un primo piatto primaverile, che oltre a deliziare il palato è un ottimo alleato contro la candida. Il mix di orzo, riso e asparagi, è arricchito dal sapore quasi piccante dello zenzero, per conquistare anche coloro che amano i gusti più intensi.

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08 Maggio 2017

Insalata verde alle fragole

Una ricetta colorata e allegra a base di frutta e fiori, perfetta per il periodo primaverile. Un mix di fragole, lattughino e melissa, accompagnato da yogurt di soia al naturale, ideale per coloro che vogliono prevenire il diabete mangiando sano, che saprà conquistare anche i palati più esigenti con il suo gusto fresco e delicato.

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06 Maggio 2017

Torta di lamponi

Facile e veloce da preparare, questo dolce fresco e goloso saprà conquistare grandi e piccoli. Con lamponi freschi, senza zucchero ma con malto di riso, senza uova e con farina integrale, è una torta leggera e allegra.

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08 Aprile 2017

Crema catalana senza lattosio e senza glutine

Un'idea dessert adatta per coloro che sono intolleranti al lattosio e per i celiaci, in quanto non prevede l'uso di latticini o glutine. Provate a servirla in piccole coppette monoporzione come finger food, da gustare in compagnia e per abbellire la tavola delle feste.

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