Salute naturale

20 Ottobre 2017

Le regole base di una sana alimentazione

Oggi abbiamo a disposizione raccomandazioni pratiche per un’alimentazione sana emanate da enti scientifici, che si riassumono in questo concetto: mangiare quotidianamente, con moderazione e in ampia varietà, soprattutto cibi vegetali e integrali.

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18 Ottobre 2017

Il superfood mediterraneo

Sebbene a lungo erroneamente trascurati nella nostra dieta, i semi oleosi sono dei veri e propri concentrati di proprietà e nutrienti. Ecco alcune informazioni sulle proprietà nutritive e l'utilizzo di questi supercibi di casa nostra.

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02 Ottobre 2017

Identikit della vitamina D

La vitamina D è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Scopriamo qualcosa di più su questo prezioso alleato della nostra salute.

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18 Settembre 2017

Shampoo al decotto di piante

Scegliete la pianta più adatta al vostro tipo di capello e realizzate un fantastico shampoo fai da te!

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16 Settembre 2017

L'osteopatia combatte lo stress: i risultati di uno studio

Uno studio pilota firmato da un osteopata e da due neurofisiologi italiani e ora pubblicato su un'importante rivista americana, dimostra come il trattamento manipolativo osteopatico sia efficace nel contrastare la risposta fisiologica allo stress.

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14 Settembre 2017

La tossicità della vitamina D: mito o realtà?

La vitamina D è un elemento importantissimo per la nostra salute. Talvolta l'alimentazione e l'esposizione al sole non bastano per accumularne una quantità sufficiente e dobbiamo ricorrere a un'integrazione. Ma quali sono le accortezze da seguire? Una dose eccessiva di vitamina D può rivelarsi tossica?

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10 Settembre 2017

Olio da massaggio defatigante

Un olio per massaggi con olio essenziale di sandalo, neroli e vaniglia, per accogliere al meglio l'autunno in arrivo.

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08 Settembre 2017

Terra Nuova a Sana 2017

Dall'8 all'11 settembre Terra Nuova sarà al Sana, il salone internazionale del biologico e del naturale che si tiene a Bologna ed è giunto alla sua ventinovesima edizione. Ecco dove trovarci: avremo un ampio stand nel Padiglione 25, stand C75. Mentre al parallelo VeganFest, sempre dentro a BolognaFiere, saremo al padiglione 16, stand 69.

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06 Settembre 2017

Maschera all’argilla detossinante

Una maschera detossinante consigliata a chi ha capelli grassi, colorati o con problemi di forfora.

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31 Agosto 2017

Le proprietà del ribes nero

Il ribes nero (ribes nigrum) è uno dei rimedi naturali più apprezzati per le sue proprietà antiinfiammatorie. La pianta fa parte della famiglia delle Saxifragaceae e se ne usano tutte le parti, gemme, foglie, frutti, semi, con finalità diverse. Scopriamo di più su questo potente rimedio naturale.

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27 Agosto 2017

Forme galeniche

Quando usiamo preparati erboristici capita di sentir parlare di forme galeniche, in riferimento ai metodi di lavorazione delle piante. Ma da cosa deriva questo nome? E quali sono le principali tipologie?

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21 Agosto 2017

Fiori di Bach: proviamo a spiegare la loro efficacia

L'utilizzo dei rimedi floreali del dottor Edward Bach è sempre più diffuso, ma sappiamo davvero quali sono le loro proprietà e la loro potenziale efficacia? Ecco i consigli di un esperto.

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