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06 Dicembre 2018

Le esigenze alimentari dello sportivo

Le esigenze nutrizionali di chi pratica sport non sono le stesse di coloro che conducono una vita sedentaria. I suggerimenti della biologa nutrizionista Elisa Cardinali.

alimentazione e sport  dieta vegan 
04 Dicembre 2018

Come prendersi cura delle piante: l'annaffiatura

Per prendersi cura al meglio delle proprie piante da appartamento è necessario prestare attenzione alle loro esigenze, soprattutto in fatto di necessità d'acqua. Ecco qualche consiglio utile per imparare a annaffiarle nel modo corretto.

giardinaggio fai da te  piante da appartamento 
02 Dicembre 2018

Patatine: salute a rischio?

Tonde e sottili, al naturale o aromatizzate, patatine & Co sono le protagoniste nel settore dedicato agli aperitivi del supermercato. Sulla loro scia, sono nati altri prodotti con ingredienti diversi (come il mais), ma caratteristiche simili: sono cioè anch’essi croccanti, appetitosi e dal sapore intenso. Ma le prime nate sono le patatine, quelle a bastoncino che si cucinano in casa.

Alimentazione naturale  Alimentazione sana 
30 Novembre 2018

Il nichel nei cibi

Il nichel non è presente solo nei metalli ma anche in molti alimenti, ai quali è dunque necessario prestare attenzione se si soffre di allergia o intolleranza. Scopriamo alcuni dei cibi che lo contengono.

Alimentazione naturale  allergia nichel  Salute e benessere 
28 Novembre 2018

Gli addensanti naturali

Quali sono gli addensanti naturali e come possiamo utilizzarli? Ecco qualche utile consiglio per preparare marmellate e confetture senza dover ricorrere all'uso di prodotti industriali.

alimentazione biologica vegana  Alimentazione naturale  Salute naturale 
26 Novembre 2018

La meditazione che cura

La meditazione può avere effetti benefici per la salute, anche in caso di malattie gravi come il cancro.

cancro  meditazione  Salute naturale 
24 Novembre 2018

La dieta "migliore": un dibattito ininterrotto

Molte sono le diete che vengono proposte per migliorare la salute, ma il dibattito su quale sia la dieta migliore rimane aperto.

Alimentazione sana  Salute naturale 
22 Novembre 2018

Il potere curativo del cibo

Il cibo svolge un'attività terapeutica "naturale", spingendo l'organismo verso l'equilibrio. Il dottor Paolo Giordo illustra le funzioni dell'alimentazione per la salute.

Alimentazione naturale  cancro  tumore 
20 Novembre 2018

Come funziona la stufa in muratura ad accumulo

Sono funzionali, belle e consentono di risparmiare denaro per il riscaldamento. Ma come funzionano le stufe in muratura ad accumulo d'energia?

Bioedilizia  casa ecologica  ecobricolage 
18 Novembre 2018

I ritmi circadiani in agricoltura biodinamica

Come riportare l'agricoltura ai suoi ritmi naturali, per risintonizzarci ai cicli naturali e stagionali.

agricoltura biodinamica  preparati biodinamici 
16 Novembre 2018

Cosa sono gli AGE?

Gli AGE sono composti che si formano dalla reazione di proteine e grassi con alcuni zuccheri. Sono presenti soprattutto nei cibi cotti ad alte temperature. Ecco cosa c'è da sapere.

Alimentazione sana  Salute e benessere 
14 Novembre 2018

Raffreddore: curiamolo con gli unguenti balsamici e altri rimedi naturali

Starnuti, naso chiuso, tosse e mal di gola: il raffreddore arriva puntuale con i primi freddi tipici della stagione invernale. Per tenere a bada i sintomi più fastidiosi, possiamo ricorrere a rimedi naturali semplici ed efficaci, a partire dagli unguenti balsamici.

influenza  rimedi naturali  Salute naturale