alimentazione e sport

01 Gennaio 2019

Colazione: gli errori da evitare e gli abbinamenti migliori

Per affrontare al meglio la giornata e mantenere un buon metabolismo è fondamentale fare una colazione adeguata. Ecco alcuni consigli...

continua a leggere

06 Dicembre 2018

Le esigenze alimentari dello sportivo

Le esigenze nutrizionali di chi pratica sport non sono le stesse di coloro che conducono una vita sedentaria. I suggerimenti della biologa nutrizionista Elisa Cardinali.

continua a leggere

26 Settembre 2018

Bevanda multivitaminica ACE

La ricetta per preparare in casa un'ottima bevanda per recuperare le energie dopo lo sport. Per fare il pieno di salute.

continua a leggere

09 Agosto 2018

Insalata della salute

Un'insalata di frutta pensata per offrire il giusto apporto nutritivo agli sportivi prima di un allenamento. Ma anche se non fate sport, è una valida alternativa alla solita insalata.

continua a leggere

22 Aprile 2018

L'equipaggio vegano di Paolo Barbon alla Race Across Italy

La R.A.I (Race Across Italy) é la più importante gara di ultracycling italiana, un anello di 800 chilometri da percorrere senza soluzione di continuità. Si svolgerà il 28 e 29 aprile prossimo e parteciperà Paolo Barbon insieme al suo equipaggio vegano.

continua a leggere

26 Marzo 2018

Vegpizza capricciosa

Chi ha detto che lo sport non va d'accordo con la buona cucina? Ecco la ricetta per una golosa pizza totalmente cruelty free, perfetta come pasto dopo l'attività sportiva.

continua a leggere

02 Febbraio 2018

Manuela Di Centa: «Sport e dieta vegan, connubio azzeccato»

Sempre più sportivi scelgono un'alimentazione vegetariana e vegana ottenendo, in questo modo, un equilibrio ottimale che consente al corpo di avere massima energia e alla mente massima lucidità. Abbiamo intervistato Manuela Di Centa che ci spiega perché è possibile e importante fare questa scelta alimentare anche quando si fa sport a livello agonistico.

continua a leggere