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24 Marzo 2020

Stress e salute ai tempi del Covid-19: strategie per una quarantena consapevole

Dall’oggi al domani ci siamo ritrovati con un tempo sospeso nell’attesa e nell’incertezza, in cui il nostro lavoro, le nostre vite e quelle dei nostri figli e dei nostri cari sono per certi versi rallentate, hanno subito uno stop. Ne parliamo con la dottoressa Veronica Orrù, psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicosintesi.

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22 Febbraio 2020

«Stress e salute: strategie quotidiane per vivere in armonia con noi stessi»

Veronica Orrù è una psicologa fiorentina che da tempo si occupa delle problematiche legato alla sovraesposizione allo stress, che crea disarmonia nelle persone ma anche a volte vere e proprie situazioni patologiche.

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04 Giugno 2019

Se il lavoro ci fa ammalare, troviamo la via d'uscita

Stress, superlavoro ma anche disoccupazione disperante: facce diverse di una radice comune, cioè una prospettiva di vita incentrata su ciò che, troppo spesso, non ci rende felici, non ci permette di realizzarci. Come uscirne? Cambiando prospettiva e facendosi aiutare da chi ha gli strumenti per fornire i giusti e concreti suggerimenti. Per questo il 22 e 23 giugno si tiene in Umbria il corso "Cambiare vita e lavoro. Istruzioni per l'uso". L'opportunità che può fare la differenza.

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07 Febbraio 2019

6 motivi per provare la resina di canapa CBD

La resina di CBD ha conquistato il mondo. Ѐ un principio attivo naturale che allevia i dolori cronici e migliora il sonno. Ѐ ottima contro la depressione e l’insonnia ed è inoltre efficace per i problemi cutanei e le malattie autoimmuni. Nel mondo, il numero di consumatori regolari di resina e olio di CBD è in rapido aumento.

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17 Settembre 2016

In ufficio mai prima delle 10

I dormiglioni saranno contenti: mai cominciare a lavorare prima delle 10, perché è causa di stress e stanchezza. Diversi studi scientifici hanno evidenziato la correlazione esistente tra il sonno, la salute e la produttività dei lavoratori.

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