Ritiro di Ashtanga Vinyasa Yoga
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Un’opportunità per praticare Ashtanga Vinyasa Yoga insieme, nella pace e nella serenità, immersi nella dolcezza delle colline dell’Umbria.
Vivere a contatto con la natura ci aiuterà ad avere un attitudine di ascolto, di pace e di presenza mentale non solo durante la pratica, ma anche durante tutta la giornata. Condivideremo la gioia nella pratica e il buon cibo e l’aria buona ci daranno l’energia per la pratica mattutina e per lo studio e l’approfondimento di alcune posizioni o temi specifici nel pomeriggio, canti e meditazione.
“Consapevolezza è uno specchio che riflette i quattro elementi.
“Bellezza è un cuore amorevole. Bellezza è una mente aperta”
Thich Nhat Hanh
www.inyoga.it o tel: 333 7364328