Rivedi qui il webinar con il dottor Franco Cracolici che ci spiega come affrontare e superare ansia, depressione, stress e burnout con l'agopuntura.
L'agopuntura, pratica millenaria oggi validata dalle evidenze scientifiche e largamente praticata, dimostra la sua efficacia non solo sui disturbi fisici ma anche per il trattamento di numerose problematiche psichiche ed emotive.
Respirare aria inquinata e vivere in ambienti troppo rumorosi è un fattore che aumenta il rischio di malattie mentali nei bambini e negli adolescenti, secondo uno studio internazionale pubblicato sulla rivista scientifica ‘ JAMA Network Open‘. Lo fa sapere ISDE, Associazione Medici per l'Ambiente.
Anche l'alimentazione può essere molto importante per prevenire e combattere la depressione. Diamo uno sguardo ai nutrienti che arrivano in aiuto per affrontare questa problematica.
Passeggiare nei boschi può essere di grande aiuto per affrontare ansia e depressione, come conclude uno studio norvegese pubblicato sul Journal of Clinical Medicine. E anche ad adolescenti e giovani, sempre più fruitori dei device digitali, può fare un gran bene.