Tra Terra e Cielo: «Il cammino è guarigione»

«Il movimento è salute e il cammino può essere guarigione. Esistono tonnellate di volumi che spiegano gli effetti benefici dello stare all’aria aperta. Ci sono migliaia di racconti sulla rinascita provocata dal mettere un passo dietro l’altro e nell’allontanarsi dal guscio delle proprie sicurezze. A ogni età» spiega Tra Terra e Cielo, realtà impegnata nell’organizzazione di cammini.

«Ma c’è di più: alcune mete fanno bene alla salute nel vero senso della parola. Camminare su per i monti o in una località di mare, perdersi nei boschi o fare il giro del lago possono rappresentare vere e proprie medicine naturali – prosegue Tra Terra e Cielo – Più precisamente, come spiega l’Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri, le malattie che possono migliorare nei cammini lungo il mare sono ipotiroidismo, allergie (non l’asma), l’artrosi e l’osteoporosi, psoriasi e dermatite atopica. La montagna è indicata per gli stressati, per chi soffre di bronchite cronica ostruttiva e per chi ha qualche chilo di troppo. Il lago? Pollice in su anche in questo caso per chi ha problemi di bronchite cronica ostruttiva, con asma, per gli ipertesi e per chi è alle prese con insufficienza cardiaca. Poi c’è la collina indicata a chi ha difficoltà con ansia, patologie respiratorie, cardiopatie, nefropatie di grado lieve-medio. Infine, boschi e foreste sono rispettivamente indicati per chi cerca miglioramenti nelle broncopneumopatie croniche infiammatorie e negli enfisemi polmonari. Che sia montagna, lago o mare, riceviamo benefici a medio e lungo termine sul nostro corpo e sulla nostra mente. Puoi iniziare a fare un passo sulla montagna vicino a casa tua o camminare lungo la spiaggia al mattino e piano piano ti ritrovi immerso nella natura, incantato da quei suoni e colori che ti donano calma e pace».

L’iniziativa “Vie dei Canti” può accompagnare in questo viaggio chi desidera cimentarsi, in tutte le stagioni, dal nord al sud Italia o all’estero. «Con l’estate alle porte, si vive un’esperienza di cammino con guide ambientali escursioniste che sanno prendersi cura delle persone e del territorio – spiega Tra Terra e Cielo – Dalle orme del Cammino dell’Intrepido Larth alle vette del Monviso, dai paesaggi della Val di Funes fino agli spazi sconfinati dell’altopiano tibetano, andiamo in piccoli gruppi sui sentieri del mondo».

Info e programmi sul sito: https://www.viedeicanti.it/prossimi-viaggi/

Tra i prossimi viaggi:

• PIEMONTE – Val Maira

         sa 6 – gi 11 giugno

La Valle Maira è una delle gemme più selvagge e autentiche delle Alpi. Qui il paesaggio conserva un’anima intatta: montagne maestose che si innalzano solenni, torrenti che modellano gole profonde, sentieri antichi che si snodano tra boschi di larici, alpeggi e pascoli sospesi nel silenzio. Camminare in questi luoghi significa immergersi in una natura che domina ancora sovrana, lontana dal turismo di massa e dai ritmi frenetici.

• CALABRIA – Kalabria coast to coast

me 24 – sa 27 giugno

Un viaggio fuori dalle rotte più battute, nel cuore della Calabria: tra miti antichi e tracce di un regno scomparso, si cammina lentamente attraverso uliveti, vigneti e boschi secolari. È un’esperienza che profuma di tradizione e genuinità, in una terra dove storia, sapori e tempo sembrano ancora vivere in perfetto equilibrio.

• TOSCANA – Val d’Orcia

sa 4 – gi 9 luglio

Nel cuore della Val d’Orcia si apre uno dei paesaggi dove la magia della Toscana si svela giorno dopo giorno, tra arte, natura e tradizioni. Città d’arte, parchi e sapori della tradizione, questo territorio racconta secoli di storia e continua a incantare chi lo visita.

Recapiti

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