Rivedi qui il webinar dal titolo "Menopausa: il grande risveglio. Come vivere bene la trasformazione", con Cristina Pietrantonio, docente nella formazione per educatrici alla mestrualità.
La menopausa viene vista da molte donne come un nemico da combattere. Eppure, può essere vissuta come un’opportunità di cambiamento profondo, che proietta la donna in una nuova fase di vita ricca e stimolante.
Sulla soia e i suoi effetti sulla tiroide e sulla menopausa circolano informazioni non sempre precise e corrette. La dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista, ci aiuta a fare chiarezza.
Perché i cereali sono così importanti nella nostra alimentazione, specialmente nelle fasi di importanti cambiamenti, come la menopausa? Ce lo spiega il dottor Paolo Giordo, esperto di nutrizione, omeopata e neurologo.
La menopausa rappresenta un cambiamento che non deve spaventare ma deve essere affrontato con serenità, adottando uno stile di vita adeguato.
I fitoestrogeni sono sostanze con attività etrogeno-mimetica molto importanti durante la menopausa. Vediamo come assumerli con l'alimentazione, senza ricorrere ai farmaci.
Nascita, adolescenza, maturità, menopausa: la donna nell'arco della sua vita attraversa molteplici fasi scoprendo ogni volta nuovi aspetti di sé, adattandosi a nuove identità. Due esperti, la ginecologa Stefania Piloni e l'epidemiologo Franco Berrino, ci aiutano a capire come attraversare queste fasi con accettazione, disponibilità e apertura al cambiamento per meglio affrontare le stagioni della vita.