Mestruazioni dolorose: rimedio fai da te
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Mestruazioni molto dolorose possono interferire con le attività quotidiane della donna, creando problemi e disagi. Scopriamo come realizzare in casa un olio a base di noccioli di albicocca, per alleviare questi fastidi.
Un mix di oli essenziali da utilizzare i giorni prima del ciclo, durante e dopo le mestruazioni per alleviarne i dolori.
Ingredienti:
1 ml di olio essenziale di patchouli
1 ml di olio essenziale di lentisco
1 ml di olio essenziale di cipresso
1 ml di olio essenziale di dragoncello
olio vegetale di noccioli d’albicocca quanto basta per arrivare a 15 ml.
1 ml di olio essenziale di lentisco
1 ml di olio essenziale di cipresso
1 ml di olio essenziale di dragoncello
olio vegetale di noccioli d’albicocca quanto basta per arrivare a 15 ml.
Applicare 2 o 3 volte al giorno, 3 giorni prima, durante e dopo le mestruazioni.
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La pratica dell’aromaterapia si avvale dell’uso degli oli essenziali, le cui caratteristiche e il cui utilizzo a scopo terapeutico variano secondo la pianta dalla quale vengono ricavati attraverso diversi metodi di estrazione.
Gli oli essenziali possono avere proprietà antisettiche, digestive, analgesiche, tonificanti, rilassanti, antireumatiche ecc. Il volume si apre con una parte introduttiva in cui si spiega che cosa sono gli oli essenziali, dove si producono, come si scelgono e come si acquistano. Seguono 160 schede illustrate con le caratteristiche principali degli oli essenziali. Di ogni rimedio: una descrizione; i principi attivi; le proprietà salutari; l’uso interno e l’uso esterno. Inoltre, un dizionario completo dei disturbi più comuni dalla A alla Z e gli oli essenziali più efficaci per contrastarli.
