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Il microbiota intestinale e le sue funzioni per l’organismo

Il microbiota ha un ruolo fondamentale per la salute del nostro organismo. Scopriamone caratteristiche e funzioni.

Ossigeno-ozono terapia, alleata del nostro benessere

Questo approccio terapeutico si è dimostrato utile, tra le altre cose, per dolori artrosici, patologie autoimmuni, infiammazioni e diverse malattie infettive. E si sta diffondendo sempre di più anche in Italia.

Agave: come prendersene cura

Alcune specie di agave possono essere coltivate in appartamento, con grande soddisfazione per gli amanti di questo tipo di piante.

Meditazione e mindfulness: quali sono le differenze?

Si sente sempre più spesso parlare di mindfulness, ma forse non è molto chiaro a che cosa ci si riferisce. È un'alternativa alla meditazione o ne fa parte? Proviamo a fare chiarezza.

Fare il pane: le farine

Quali sono le farine più adatte per preparare il pane? Le considerazioni di Annalisa De Luca, autrice del libro Facciamo il pane.

Orchidee sostenibili

Non tutte le orchidee sono uguali. Non lo sono sia per qualità, che per impatto ambientale. Abbiamo esplorato questo variopinto mondo per capire meglio come si articola e individuare dei criteri affidabili che possano orientare i nostri acquisti.

Fermiamo il fuoco!

Come di consueto nei mesi estivi divampano gli incendi boschivi, favoriti dall’incuria o dalla criminalità organizzata. L’importanza dei buoni comportamenti per difendere il nostro paesaggio.

Cerfoglio: conoscerlo e coltivarlo

Il cerfoglio è una pianta erbacea simile al prezzemolo. Impariamo a coltivarla, per evitare la raccolta della varietà spontanea che può essere facilmente confusa con alcune piante tossiche.

I rimedi naturali per le vesciche

Piccoli consigli utili per curare con rimedi naturali le vesciche.

Ginnastica facciale: un approccio naturale per tonificare la pelle e migliorare la postura

Pochi esercizi mirati da eseguire con costanza per mantenere la pelle tonica e minimizzare i segni di espressione. Che cos’è la ginnastica facciale, quali sono gli esercizi per allenare la muscolatura del viso e prevenire la formazione delle rughe.

Smacchiatori: l’alternativa naturale

Il sapone di Marsiglia, specie se applicato sulla macchia fresca, è molto efficace, soprattutto sullo sporco grasso. Ecco i consigli per pulire al naturale, rispettando l'ambiente.

Il ruolo del cibo nei nostri sistemi produttivi, sociali ed economici

In tutto il mondo stiamo assistendo a una deriva del ruolo dell'alimentazione. È necessario mettere in evidenza l'inscindibile legame tra alimentazione e salute.

Fibromialgia, un aiuto dallo yoga

Esercizi specifici, modulati sulle esigenze dei pazienti che soffrono di questa patologia: è quanto propone Senia Passarella, che ha ideato e messo a punto il FibroYoga.

Rimedi per le punture d’insetto e di medusa

In estate le punture d'insetto possono essere molto frequenti e fastidiose. Se poi decidiamo di trascorre le nostre vacanze al mare, rischiamo di incorrere anche in indesiderati contatti con le meduse. Ecco allora alcuni consigli per trattare questo tipo di punture con rimedi naturali.