Liberi dalle vecchie abitudini
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Certe abitudini della mente ci intrappolano in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Come possiamo lasciar fluire i vecchi rancori? Superare paure e frustrazioni?
Una valida e interessante risposta a questa domanda/richiesta la fornisce il libro “ Liberi dalle vecchie abitudini” di Pema Chodron, pubblicato da Terra Nuova Edizioni.
Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza.
Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo.
Attraverso pratiche alla portata di tutti l’autrice insegna come essere presenti e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà.
