Rivedi qui il webinar con Sandra Conte e Cristina Cortellaro di Heartfulness Italia, per conoscere e sperimentare la meditazione del cuore.
“Anatomia spirituale” è l’ultimo libro di Kamlesh Patel, guida della comunità internazionale che pratica la meditazione Heartfulness. Questo libro, edito da Terra Nuova, è la storia di un’avventura straordinaria, il cui protagonista, la nostra coscienza, intraprende un viaggio epico fino alle sponde della realtà ultima, e oltre.
Lo yoga e la meditazione come pratiche che oltre ad avere effetto rilassante e antistress aiutano anche nella vita professionale e in famiglia. Ne parliamo con Francesca Cortellaro, primario di Pronto Soccorso di un grande ospedale milanese e trainer Heartfulness.
Per immergerci completamente nella meditazione è necessario rilassarsi profondamente.