“Anatomia spirituale”, viaggio nella nostra avventura interiore

“Anatomia spirituale” è l’ultimo libro di Kamlesh Patel, guida della comunità internazionale che pratica la meditazione Heartfulness. Questo libro, edito da Terra Nuova, è la storia di un’avventura straordinaria, il cui protagonista, la nostra coscienza, intraprende un viaggio epico fino alle sponde della realtà ultima, e oltre. 

Dato il ruolo centrale delle individualità di ciascuno di noi, questo libro potrebbe chiamarsi anche “Storia della nostra in-ventura”, ovvero della nostra avventura interiore. 

«Iniziare questa in-ventura significa mettersi in cammino per cogliere l’incredibile opportunità che la vita ci offre – si legge nella Introduzione – Proveniamo da una sorgente infinita, e la nostra anima, la nostra forza vitale interiore, incarna questo stesso potenziale illimitato». La nostra in-ventura è il viaggio per realizzare tale potenziale.

“Anatomia spirituale” presenta il viaggio della coscienza. «Descrive un percorso con il quale è possibile ottenere stati di coscienza che un tempo si credevano raggiungibili soltanto attraverso pratiche rigorose e sacrifici estremi. La via che viene proposta – la meditazione sul cuore – è una pratica semplice e naturale che crea delle condizioni che si esprimono sotto forma di qualità come la contentezza, la pace, l’amore, il coraggio, la chiarezza e la generosità. Questo viaggio ci consente di realizzare il nostro Sé superiore e di diventare uno con la Sorgente nel corso di questa stessa vita» si legge ancora nella Introduzione.

«L’essenza della natura è la semplicità e la purezza. Nella nostra in-ventura ci avviciniamo sempre di più alla nostra vera natura e, di conseguenza, la nostra coscienza raggiunge livelli sempre maggiori di semplicità e purezza. “Anatomia spirituale” ci accompagna nella pratica guidandoci con descrizioni, mappe, tecniche e consigli, raggruppati in tre sezioni: “Leggere e apprezzare”, “Fare e sentire”, “Meditare e trascendere”». 

I capitoli nella prima sezione esplorano il significato dell’anatomia spirituale e l’origine dell’anima. La seconda sezione fornisce una panoramica delle pratiche principali del metodo Heartfulness, spiega le caratteristiche dei chakra (i nostri centri di energia spirituale) e offre una guida per superare i limiti della nostra coscienza. Nella terza parte viene presentata una mappa dei chakra che indica le esperienze e le condizioni che possono emergere durante il viaggio. 

Inoltre, c’è una scala di autovalutazione, un “Atlante della consapevolezza” che può servire come indicatore della propria crescita personale.

Il consiglio dell’autore è quello di «adottare un approccio scientifico e di lasciarsi guidare dall’evidenza della vostra esperienza: dopotutto la spiritualità è “la scienza dell’anima”». 

PER APPROFONDIRE

Anatomia spirituale. Meditazione, chakra e il viaggio verso il Centro