Immergiamoci nella meditazione del cuore: rivedi il webinar
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Rivedi qui il webinar con Sandra Conte e Cristina Cortellaro di Heartfulness Italia, per conoscere e sperimentare la meditazione del cuore.
Rivedi qui il webinar con Sandra Conte e Cristina Cortellaro di Heartfulness Italia, per conoscere e sperimentare la meditazione del cuore.
Vuoi provare la meditazione del cuore? Vuoi prenderti una pausa rigenerante e immergerti in una condizione di leggerezza e freschezza?
Allora questo è il webinar che fa per te. Proviamo insieme la meditazione Heartfulness con Sandra Conte e Cristina Cortellaro di Heartfulness Italia.
Dopo una breve presentazione della pratica e dei suoi benefici, le trainer ci guidano in un semplice esercizio di rilassamento e una breve meditazione insieme.
LETTURE CONSIGLIATE
ANATOMIA SPIRITUALE. Meditazione, chakra e il viaggio verso il Centro
Questo libro ci offre una straordinaria “mappa della coscienza”, con sedici chakra che segnano il viaggio dell’anima verso lo stato di pace originario, il fine ultimo dello yoga. Cosa succede realmente quando si risveglia un chakra? Quali sono le esperienze che possiamo fare? Cosa cambia nel campo della coscienza? A queste e altre domande cerca di rispondere Daaji, con un approccio scientifico basato sulla propria esperienza diretta e sugli insegnamenti dei precedenti maestri Heartfulness. Di ogni chakra descrive la posizione, il colore e le qualità intrinseche, ma soprattutto i sentimenti e le condizioni interiori che possiamo sperimentare durante il percorso.
