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Antinfiammatori e vitamina E per la cura dell’Alzheimer
Una panoramica su alcuni studi condotti in merito all'uso di farmaci per la cura dell'Alzheimer.
meditazione
Le aziende informano
Scuola biennale per diventare Nature Life Coach
Il cambiamento in Natura e in Cammino: da marzo 2022 è possibile frequentare il nuovo biennio per conseguire il diploma di Nature Life Coach, figura professionale di operatore olistico, esperto in pratiche in Cammino in Natura e in tecniche di sostegno e aiuto alle persone. Grazie al corso si acquisisce anche una competenza integrabile con il proprio lavoro, affrontando peraltro un percorso di sviluppo di sé e delle proprie potenzialità, da utilizzare per la propria vita e quella altrui.
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Correre come pratica
Correre non può essere solo un automatismo, è importante essere presenti, sviluppare la consapevolezza di sé. Il buddhismo ci aiuta a farlo, attraverso la pratica di zazen.
Il Mensile
L’incontro con il mistero della vita
Irrazionale è tutto ciò che non siamo ancora stati in grado di spiegare. Per questo, un razionalista non può rifiutarlo, ma osservarlo e studiarlo.
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I tre poteri del Qi Gong
Movimento, respirazione e concentrazione: l'associazione di questi tre poteri rende efficace il Qi Gong.
Il Mensile
È il tempo del risveglio
Un appello appassionato a uscire dal vortice distruttivo del consumismo e fare esperienza di una nuova consapevolezza, a partire dalla scelta di quello che mangiamo e di come viviamo.
Ecoturismo
Intensivo di Illuminazione: la Medicina della Dea Madre
Percorso esperienziale di ricongiungimento con la nostra Madre Terra, per risvegliare il femminile in noi e guarire tutte le nostre relazioni con il linguaggio del cuore e la medicina della Madre Terra. Dal 19 al 27 luglio e dal 8 al 16 agosto.
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Yoga, alleato per la salute di corpo e mente
Diffusissima ormai anche in Occidente, e l’Italia non fa eccezione, questa pratica ha effetti positivi sulla salute riconosciuti anche dalla letteratura scientifica. Scopriamone insieme le tecniche e le regole di base.
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Che cos’è lo yoga?
Alcune nozioni di base per conoscere la pratica dello yoga e capire qual è quella più adatta ad ognuno.
Il Mensile
A piedi nudi nella foresta
La Via delle Foreste, un ritiro per sperimentare il risveglio dei sensi attraverso il contatto con la natura, l'alimentazione, il movimento e la meditazione.
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Applicazioni cliniche della mindfulness sul morbo di Alzheimer
La mindfulness ha sulla mente benefici diretti, come migliore concentrazione e memoria, ed effetti secondari, poiché riduce i fattori di rischio che accelerano l'Alzheimer.
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Ambiente, alimentazione, infiammazione e neurodegenerazione
Una sana alimentazione e uno stile di vita sano possono prevenire quegli stati infiammatori cronici che hanno connessione con la neurodegenerazione. Le considerazioni del dottor Paolo Giordo.
Salute e benessere
La corsa e l’effetto runfulness: creatività, idee e benessere
Da mindfulness a runfulness. Si definisce così, effetto runfulness, la particolare predisposizione alla creatività e alle nuove idee come conseguenze dall'attività fitness della corsa, effetti immediati sulla mente, riducendo lo stress e determinando uno stato di consapevolezza e benessere che, rilassando il cervello. Il risultato di uno studio.
Crescita interiore
Aspettando “Change! Virtual Summit”: il direttore di Terra Nuova intervista Daniel Lumera
Martedì 6 aprile, in diretta streaming, presentazione in anteprima dell'evento che nel fine settimana del 10 e 11 aprile vedrà un parterre di 24 esperti internazionali e Daniel Lumera per "CHANGE! Virtual Summit".
Corsi e seminari
Yoga e Vitalità: un programma completo di Yoga, Alimentazione e Meditazione.
In rete c’è uno spazio aperto dove connettersi da casa per tornare a vivere! Ogni settimana, fino al 18 giugno, una sequenza Yoga adatta a tutti, un corso speciale sulla Legge di Attrazione e Meditazione, consigli di alimentazione naturale e registrazioni audio per Camminate Guidate.
Il Mensile
Connettiamoci, tutti, nel qui e ora
Le parole del grande maestro zen Thich Nhat Hanh per aiutarci a essere presenti nel qui e ora, in connessione con ciò che accade dentro e intorno a noi.
Il Mensile
Meditare con successo
La meditazione è una pratica che può renderci più equilibrati e consapevoli, dandoci anche modo di comprendere e gestire emozioni e pensieri. Basta avvicinarvisi con i giusti strumenti e la giusta attitudine. A fornirceli è la monaca buddhista americana Pema Chödrön, nel libro Come meditare (Terra Nuova Edizioni).
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Come meditare: il respiro, la pratica di lasciar andare
Un brano tratto dal libro Come meditare (Terra Nuova Edizioni), in cui Pema Chödrön ci insegna come portare l'attenzione sul respiro durante la meditazione.
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Natura, mindfulness e rigenerazione
Il contatto con la natura ha un'efficacia rigenerante che sembra essere rafforzata dalla pratica della mindfulness.
Il Mensile
Abbandonarsi al presente: la lezione dell’eremo
Vi proponiamo un estratto del racconto in cui Enrica Bortolazzi, fondatrice de La Grande Via, parla del suo incontro con i monaci del Sacro Eremo di Camaldoli, nel Casentino. Un’oasi di pace e raccoglimento in cui ritrovare le radici di una spiritualità senza confini, che abbraccia la semplicità del vivere, lo yoga e l’amore per la natura.