Salute e benessere
Il sonno toccasana per la memoria
Il sonno è un toccasana per la memoria, secondo Assomensana, Associazione non profit di neuropsicologi che studia come potenziare le facoltà cognitive. Durante la notte, senza “interferenze” inopportune, il cervello immagazzina fino all’80% delle nuove informazioni, contro il 40% che riesce ad assorbire di mattina.