Le vacanze sono un toccasana per il corpo e per la mente, ma i nostri capelli hanno bisogno di essere protette da sole e salsedine. Ecco come fare, usando solo e sempre ingredienti naturali.
In estate, grazie alla luce solare alla quale ci esponiamo, possiamo produrre vitamina D e, immergendoci nella natura, possiamo rafforzare il nostro sistema immunitario: ce lo spiega Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica.
Camminare d’estate può essere una sfida, ma anche un’occasione straordinaria per godere della natura in tutta la sua luce. Ecco alcuni consigli per non “farsi cuocere dal sole”.