Le proprietà della vaniglia
Scopriamo insieme la vaniglia che, oltre a essere buonissima quando utilizzata per le preparazioni in cucina, ha anche diverse proprietà che recano beneficio al nostro organismo.
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Consigli per mantenere il benessere in estate
In luglio e agosto il caldo può mettere a dura prova il nostro organismo. Ecco alcuni utili consigli per mantenersi in salute nel periodo più caldo dell'anno.
Il mattino ha il tao in bocca
Svegliarsi al mattino e sentirsi subito pronti ad affrontare la giornata... per molti non è così! Ecco una serie di consigli utili per iniziare al meglio le nostre giornate.
Il bucato perfetto in 10 passi
Come ottenere un bucato perfetto con pochi semplici accorgimenti? Ecco dieci regole base da seguire per capi sempre perfetti. Meglio utilizzare detersivi ecologici ed ecocompatibili.
Le proprietà della camomilla
Come noto fin dall'antichità, la camomilla ha innumerevoli proprietà: lenitive, sfiammanti, sedative, antivirali, digestive. Scopriamo di più su questa preziosa pianta e sugli impieghi terapeutici di infuso e tintura madre.
Le proprietà della rosa
La rosa è uno dei fiori più conosciuti, ma forse non lo sono altrettanto le sue proprietà. Scopriamo insieme le sue virtù per il benessere e per la nostra bellezza.
Fertilità del suolo: dalla diagnosi alla rigenerazione
Anni di attività umana e di agricoltura intensiva hanno impoverito i nostri suoli, rendendoli infecondi e malsani. L’agricoltura organica e rigenerativa si propone di ricostituirne la fertilità, a partire da una pratica agricola non standardizzata.
Esercizio posturale unico per contrastare il mal di schiena
Mal di schiena: tutti ne abbiamo sofferto almeno una volta. Ma chi ha mai sentito parlare di "esercizio posturale unico"? Scopriamo cos'è, come si fa e quali sono i vantaggi per le articolazioni.
Agopuntura: un aiuto in gravidanza e nel parto
Questa pratica millenaria è in grado di sostenere la donna nelle varie fasi della maternità e di agevolare il travaglio e la nascita del bambino, senza effetti collaterali. Ne parliamo con il dottor Franco Cracolici.
Casa, via gli insetti in modo naturale
Siete infastiditi da piccoli “ospiti indesiderati” che hanno preso di mira la vostra abitazione? Non è sempre necessario ricorrere a prodotti chimici potenzialmente tossici. Ecco i rimedi naturali per dire addio a formiche, scarafaggi, pulci e tarme.
Buono, sano e veloce? Si può!
Avere poco tempo da dedicare ai fornelli non vuol dire necessariamente ripiegare su discutibili pietanze già pronte, né tantomeno rinunciare a piatti sani ed equilibrati. Ecco i consigli per cucinare quando si va di fretta, seguendo i principi dell’alimentazione naturale.
Gli acidi grassi essenziali: cosa sono e in che cibi si trovano
Gli acidi grassi essenziali non possono essere sintetizzati dall’organismo umano e devono essere assunti con l’alimentazione. Ecco le loro proprietà e i cibi dove si trovano, grazie alle informazioni del dottor Andrea Coco, autore di “Che fegato!”.
Digiuno macrobiotico: ce ne parla Martin Halsey
In cosa consiste il digiuno macrobiotico? Ce ne parla Martin Halsey, direttore della scuola di cucina "La sana gola", esperto di macrobiotica e nutrizione e autore di numerosi libri su alimentazione e salute.
Obiettivi e strategie del sovescio nel vigneto biodinamico
Per prendersi cura di un vigneto biodinamico è molto importante anche la pratica del sovescio, che va seguita con accortezza. Ecco i suggerimenti di Adriano Zago, autore di “Manuale di viticoltura biodinamica” (Terra Nuova edizioni).
Osteopatia somato-emozionale: a quali organi corrispondono le emozioni
L’osteopatia somato-emozionale fornisce una chiave di lettura per scoprire, attraverso il tatto, quali zone del corpo risultano più rigide e sono quindi alterate: è lì che c’è la somatizzazione di un qualcosa che il paziente non è riuscito a elaborare e quindi a lasciar andare.
Mini-foreste: il metodo Miyawaki
Il metodo Miyawaki è unico in quanto ricrea le condizioni necessarie perché una foresta naturale possa raggiungere la maturità nel giro di qualche decennio, e non di qualche secolo. Proprio di questo parla il libro “Mini-forest revolution” (Terra Nuova edizioni).
La cura del legno nella viticoltura biodinamica
Garantire al vigneto una buona longevità è una condizione di base per lavorare bene in viticoltura. Ecco i suggerimenti di Adriano Zago, autore del “Manuale di viticoltura biodinamica” (Terra Nuova Edizioni).
Colesterolo sotto controllo con cibi e integratori
Dal riso rosso fermentato ai fitoembrioestratti, ecco gli integratori che possono risultare utili per tenere a bada il colesterolo. Ne ha parlato la dottoressa Maria Giovanna Careddu su Generiamo Salute, il sito d'informazione di Cemon. Condividiamo queste informazioni con i nostri lettori.
Identikit della vitamina D
La vitamina D è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Scopriamo qualcosa di più su questo prezioso alleato della nostra salute.
L’amaranto: cos’è e come utilizzarlo in cucina
L'amaranto è uno pseudocereale che proviene dalle Americhe. Ormai è molto presente nella nostra alimentazione e viene usato per la preparazione di molte tipologie di piatti. Scopriamo qualcosa di più sulle origini e l'utilizzo.