Dormire favorisce la soluzione dei disturbi metabolici
Un buon sonno aiuta a prevenire e anche a trattare i disturbi metabolici: a sottolinearlo sono gli autori di uno studio comparso suThe Lancet Diabetes & Endocrinology, che ha individuato il legame tra sonno scarso o disturbato e disturbi metabolici come il diabete di tipo 2 e l’obesità (Il testo dello studio nell’allegato Pdf).
