Danza dei 5 Ritmi: un viaggio dentro di sé
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Ideata da Gabrielle Roth, la Danza dei 5 Ritmi si sta diffondendo anche in Italia. Si tratta di una pratica che «apre» il corpo, scioglie le tensioni e acquieta la mente. Ed è adatta a tutti, a qualsiasi età.
«La danza dei 5 ritmi è una danza libera, una meditazione in movimento, un viaggio profondo dentro di sé, un’esperienza viva, intensa, trasformativa»: così Mauda Mengarelli definisce quella che viene chiamata danza dei 5 Ritmi. A idearla, una quarantina di anni fa, è stata Gabrielle Roth, ballerina e musicista americana scomparsa nel 2012, e Mauda è tra le insegnanti certificate che contribuiscono a farla conoscere anche in Italia grazie al movimento che intorno a questa pratica si è costituito.
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