Il sole è un elemento importantissimo per la nostra salute perché permette la fotosintesi della vitamina D e funziona da antidepressivo naturale. L'esposizione al sole richiede però una protezione adeguata per difendere la nostra pelle dai suoi potenziali effetti dannosi.
Meditazione, benessere e realizzazione. Introduzione al Filo d'Oro, un affascinante laboratorio di ricerca e sperimentazione sempre viva, dove sondare la profondità della nostra parte coscienziale, scoprire abilità latenti e trovare una profonda pace e felicità per la pura esperienza di esistere.
La ricetta per realizzare da soli un olio aromatico per la cura dei vostri amici a 4 zampe, affetti dalla tigna.
L'olio di canapa ha effetti benefici su diverse patologie. Ecco le linee guida per la sua assunzione.
Finalmente riconosciute come professioni sanitarie, si attendono ora i decreti che ne delineeranno il percorso formativo, gli ambiti di intervento e le competenze specifiche. Ecco cosa c’è da sapere.
Il 26 e 27 maggio Terra Nuova sarà ad Appenino Benessere, il festival diffuso che toccherà alcune zone dell'Appennino tosco-emiliano e che vedrà la presenza della libreria di Terra Nuova Edizioni con libri e rivista e incontri tematici per tre delle nostre autrici.
Deodorarsi è diventato quasi un dovere sociale, ma troppo spesso lo facciamo in maniera non fisiologica, mettendo a rischio la nostra salute. Prendiamoci cura delle nostre ascelle senza far danni, imparando a rispettare un meccanismo corporeo che, in realtà, è davvero molto utile al nostro benessere.
Stanchezza, malesseri diffusi, irritabilità e cattivo umore possono essere i campanelli d’allarme di un corpo che ha bisogno di disintossicarsi. Ecco i consigli degli esperti per depurarsi in casa con semplicità e in sicurezza, ritrovando leggerezza e benessere.
Le acque termali non sono tutte uguali. Ognuna ha caratteristiche peculiari che la rendono ideale per scopi curativi e preventivi specifici. Vediamole nel dettaglio.
Sono sempre di più le persone che, a causa di allergie e intolleranze o per motivi etici, decidono di escludere il latte dalla propria dieta. Moltissime sono le bevande vegetali che ben si prestano a sostituire questo elemento, sia come bevanda che per la preparazione di dolci e salse. Vediamo un elenco delle possibilità offerte dal mercato.
Un olio da massaggio per uomo, realizzato con vetiver e miele. Antinfiammatorio, nutriente e detergente, ha potere rasserenante e rassicurante.
In autunno aumenta l’uso di integratori per rinforzare le difese naturali dei più piccoli. Ma come e quanto funzionano? Esistono controindicazioni? Ecco come orientarsi nella scelta del prodotto giusto.
Siccome lo zafferano è molto ricco di vitamina B12, può essere consigliato agli atleti? Elisa Cardinali e Laura Gogioso, autrici del libro La dieta vegetariana e vegana per chi fa sport, rispondono alla domanda di una lettrice, titolare di un'azienda agricola biologica che produce zafferano.
Scegliete la pianta più adatta al vostro tipo di capello e realizzate un fantastico shampoo fai da te!
Un olio per massaggi con olio essenziale di sandalo, neroli e vaniglia, per accogliere al meglio l'autunno in arrivo.
Una ricetta per realizzare da soli un deodorante per eliminare dal tappeto o dalla moquette di casa gli odori sgradevoli.
Una maschera detossinante consigliata a chi ha capelli grassi, colorati o con problemi di forfora.
Anche gli uomini amano curare la propria bellezza e perché non farlo con un dopobarba fai da te? Ecco una ricetta per realizzare un'ottima crema.
I prodotti per il makeup nascondono numerose insidie per la nostra pelle, perciò quando li acquistiamo è consigliabile leggere sempre la lista degli ingredienti contenuti. Ma quali sono quelli più dannosi, che andrebbero evitati? Ecco una lista dei più presenti in fondotinta e BB cream.
Cioè di rallentare il ritmo e concedersi (oggi quasi un lusso) di fare le cose tranquillamente al vostro passo, senza dover correrere da nessuna parte…