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L’olio di canapa per la salute
L’olio di canapa ha effetti benefici su diverse patologie. Ecco le linee guida per la sua assunzione.
benessere
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La svolta per chiropratici e osteopati
Finalmente riconosciute come professioni sanitarie, si attendono ora i decreti che ne delineeranno il percorso formativo, gli ambiti di intervento e le competenze specifiche. Ecco cosa c’è da sapere.
Stili di vita
Terra Nuova ad Appennino Benessere
Il 26 e 27 maggio Terra Nuova sarà ad Appenino Benessere, il festival diffuso che toccherà alcune zone dell’Appennino tosco-emiliano e che vedrà la presenza della libreria di Terra Nuova Edizioni con libri e rivista e incontri tematici per tre delle nostre autrici.
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Deodoranti: l’alternativa è dermocompatibile
Deodorarsi è diventato quasi un dovere sociale, ma troppo spesso lo facciamo in maniera non fisiologica, mettendo a rischio la nostra salute. Prendiamoci cura delle nostre ascelle senza far danni, imparando a rispettare un meccanismo corporeo che, in realtà, è davvero molto utile al nostro benessere.
Fai da te
Detox fai da te (e senza rischi)
Stanchezza, malesseri diffusi, irritabilità e cattivo umore possono essere i campanelli d’allarme di un corpo che ha bisogno di disintossicarsi. Ecco i consigli degli esperti per depurarsi in casa con semplicità e in sicurezza, ritrovando leggerezza e benessere.
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A ogni patologia la sua acqua termale
Le acque termali non sono tutte uguali. Ognuna ha caratteristiche peculiari che la rendono ideale per scopi curativi e preventivi specifici. Vediamole nel dettaglio.
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Al posto del latte: le bevande vegetali
Sono sempre di più le persone che, a causa di allergie e intolleranze o per motivi etici, decidono di escludere il latte dalla propria dieta. Moltissime sono le bevande vegetali che ben si prestano a sostituire questo elemento, sia come bevanda che per la preparazione di dolci e salse. Vediamo un elenco delle possibilità offerte dal mercato.
Fai da te
Olio da massaggio “Muscoli d’oro”
Un olio da massaggio per uomo, realizzato con vetiver e miele. Antinfiammatorio, nutriente e detergente, ha potere rasserenante e rassicurante.
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Speciale difese: guida ai rimedi naturali
In autunno aumenta l’uso di integratori per rinforzare le difese naturali dei più piccoli. Ma come e quanto funzionano? Esistono controindicazioni? Ecco come orientarsi nella scelta del prodotto giusto.
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Zafferano per sportivi
Siccome lo zafferano è molto ricco di vitamina B12, può essere consigliato agli atleti? Elisa Cardinali e Laura Gogioso, autrici del libro La dieta vegetariana e vegana per chi fa sport, rispondono alla domanda di una lettrice, titolare di un’azienda agricola biologica che produce zafferano.
Fai da te
Shampoo al decotto di piante
Scegliete la pianta più adatta al vostro tipo di capello e realizzate un fantastico shampoo fai da te!
Fai da te
Olio da massaggio defatigante
Un olio per massaggi con olio essenziale di sandalo, neroli e vaniglia, per accogliere al meglio l’autunno in arrivo.
Fai da te
Deodorante semplice per tappeti e moquettes
Una ricetta per realizzare da soli un deodorante per eliminare dal tappeto o dalla moquette di casa gli odori sgradevoli.
Fai da te
Maschera all’argilla detossinante
Una maschera detossinante consigliata a chi ha capelli grassi, colorati o con problemi di forfora.
Fai da te
Crema dopobarba “Morbida grinta”
Anche gli uomini amano curare la propria bellezza e perché non farlo con un dopobarba fai da te? Ecco una ricetta per realizzare un’ottima crema.
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Ingredienti da evitare in fondotinta e BB cream
I prodotti per il makeup nascondono numerose insidie per la nostra pelle, perciò quando li acquistiamo è consigliabile leggere sempre la lista degli ingredienti contenuti. Ma quali sono quelli più dannosi, che andrebbero evitati? Ecco una lista dei più presenti in fondotinta e BB cream.
Le aziende informano
Voglia di fare un po’ di “Slow Life” questo fine settimana?
Cioè di rallentare il ritmo e concedersi (oggi quasi un lusso) di fare le cose tranquillamente al vostro passo, senza dover correrere da nessuna parte…
Il Mensile
Nutrimento fisico e spirituale
Prima ancora di nutrirci dobbiamo essere grati di quello che abbiamo: la parola a Franco Berrino.
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Cosmetici: gli italiani li preferiscono verdi
Crescono in Italia e in Europa i consumi di cosmetici bio e si riduce l’utilizzo degli ingredienti più discussi, come i parabeni o i petrolati. Merito di quei consumatori più attenti che nei negozi di alimenti biologici o in erboristeria hanno fatto una scelta sostenibile. Ora bisogna imparare a riconoscere gli eco furbi e chiedere cosmetici ancora più verdi.
Il Mensile
L’Agenda della Salute di Febbraio di Terra Nuova
La raccolta di Febbraio per la nostra Salute: corteccia di Salice e foglie di Corbezzolo. Consigli, ricette e rimedi naturali per il benessere secondo natura durante questo mese.