Anche l'alimentazione può essere molto importante per prevenire e combattere la depressione. Diamo uno sguardo ai nutrienti che arrivano in aiuto per affrontare questa problematica.
Sul numero di gennaio 2023 della rivista Terra Nuova trovate un ampio servizio sulle preparazioni in tisane per affrontare i disturbi stagionali ma non solo. E per approfondire con contenuti multimediali potete godervi l’intervista realizzata da Veggie Channel!
Si chiama Transformational Breath® ed è una pratica che si apprende per riossigenare le cellule, rafforzare le difese immunitarie e integrare traumi ed emozioni. Ne parliamo sul numero di gennaio della rivista Terra Nuova. E per approfondire con contenuti multimediali potete godervi l’intervista realizzata da Veggie Channel!
Cats&Care è la nuova manifestazione ospitata il 3 e 4 Dicembre dalla Fiera Millenaria di Gonzaga (Mn) che si prende “CURA” della persona a 360° con metodi alternativi e olistici, seguendo percorsi di amore per sé stessi e per gli altri che traggono la loro origine dalle abitudini e dagli usi più antichi dell’umanità come la Musicoterapia e la Gattoterapia per arrivare al migliore stato di salute e benessere ad ogni età.
Sabato 17 e Domenica 18 Settembre si terrà al Castello di Belgioioso, Pavia, la XVII edizione di Armonia - Proposte per il Benessere insieme alla III edizione di Belgioioso Veg, il nuovo evento dedicato al mondo vegetariano, ideato con il preciso proposito di avvicinare a questo mondo il pubblico di Armonia, persone sensibili e con molte affinità da condividere: benessere, emozioni, le scelte e di conseguenza lo stile di vita.
Piccoli consigli utili per curare con rimedi naturali le vesciche.
Provocate dal sole, dal fuoco o dal vapore, le scottature di lieve entità possono essere trattate anche con i rimedi naturali. Ecco qualche consiglio.
Si dice rappresenti l'anima di una pianta, ma che cos'è un olio essenziale? E com'è fatto? Scopriamo qualcosa di più su questi elisir di bellezza e salute.
Ogni giorno ci prendiamo cura dei nostri capelli, difendendoli dalle aggressioni dell'ambiente e cercando di mantenerli belli e sani. Ma come sono composti? Scopriamolo insieme.
La pratica dello yoga può essere molto utile per sciogliere le tensioni. Ecco alcuni esercizi da fare a casa per aiutare la colonna vertebrale.
Traversate notturne, passeggiate per sentire i versi degli animali selvatici, i piedi nudi a contatto con la terra, i sassi e l’acqua, l’abbandono degli strumenti tecnologici, iniziare a conoscere le erbe e le piante: ecco i nostri consigli per vivere pienamente la natura durante una vacanza, un viaggio o una scampagnata.
La Guida Nomade continua a crescere e a diffondere la cultura della sostenibilità. È il progetto de La Grande Via di Franco Berrino, in collaborazione con Terra Nuova, che seleziona realtà italiane impegnate nella produzione di buon cibo o che offrono percorsi votati al benessere naturale. L'obiettivo: promuovere e sostenere le attività agricole, artigianali, commerciali, di ristorazione e turistiche che abbiano a cuore l’ambiente, la bellezza, la salute, la cultura e l’etica.
Il 19 e 20 maggio 2022, AQUARIA, la THERMAL SPA di Terme di Sirmione, sarà aperta eccezionalmente in esclusiva per un evento speciale: due giorni di esperienze di salute, benessere, yoga e consapevolezza per l’equilibrio di mente e corpo, immersi nella bellezza e nella quiete del Lago di Garda.
Una deliziosa crema dalle note invernali... richiama i profumi del Natale e dei dolci appena sfornati! Tonificante e calmante, dona vigore e aiuta a combattere l'insonnia.
Arte marziale, ma anche antica disciplina per il benessere psicofisico, il Tai Chi favorisce l’elasticità del movimento, la centratura mentale e la longevità. Anche in Italia cresce il numero di scuole e praticanti.
Movimento, respirazione e concentrazione: l'associazione di questi tre poteri rende efficace il Qi Gong.
Quale stagione migliore dell’estate per praticare in libertà questa antica disciplina cinese! Il Qi Gong si basa sui meridiani dell’agopuntura e riattiva l’energia: un modo dolce per restare in forma e ritardare l’invecchiamento.
Per ora una sperimentazione ancora molto limitata nei numeri ma i cui risultati si sono mostrati incoraggianti: è quella condotta nel 2020, per alcuni mesi, su operatori sanitari dell'Ausl di Pavullo, in provincia di Modena, con un corso sperimentale di Daoyin Qigong tenuto dal Maestro Guido Gelatti dell'Associazione Daoyin Italia – Istituto Italiano Zhang Guangde. Lo abbiamo intervistato.
L'esposizione al sole senza un'adeguata protezione può esporci al pericolo di eritema. Ecco qualche utile consiglio per curarlo con rimedi naturali.
Diffusissima ormai anche in Occidente, e l’Italia non fa eccezione, questa pratica ha effetti positivi sulla salute riconosciuti anche dalla letteratura scientifica. Scopriamone insieme le tecniche e le regole di base.