Fai da te
Piccolo ricettario dello sportivo
Ecco alcune bevande fai da te adatte a chi pratica un’attività sportiva leggera, semplici ed economiche, per non cadere nella tentazione di assumere integratori e bevande energetiche disponibili nella grande distribuzione. Parliamo anche dei minerali nei cibi e al termine i buoni consigli per chi fa sport.

