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Salute e benessere

Chiedi all'esperto

Sono incinta, posso usare gli smalti?

Gli smalti possono contenere sostanze nocive che entrando in contatto con la pelle possono penetrare nell’organismo. Pur essendoci pareri discordanti, il buon senso suggerisce di limitarne l’uso in gravidanza. Scopriamo perché.

Fai da te

Unguenti e pomate fai da te

Pomate e unguenti hanno principalmente uno scopo curativo e sono molto utili da portare sempre con se’ come rimedi di primo soccorso. Impariamo a realizzarli da soli.

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La tossicità della vitamina D: mito o realtà?

La vitamina D è un elemento importantissimo per la nostra salute. Talvolta l’alimentazione e l’esposizione al sole non bastano per accumularne una quantità sufficiente e dobbiamo ricorrere a un’integrazione. Ma quali sono le accortezze da seguire? Una dose eccessiva di vitamina D può rivelarsi tossica?

Il Mensile

Dammi il «La» che cura!

Sempre più musicisti e terapeuti riscoprono l’accordatura a 432 Hz, per una musica capace di apportare benefici psicofisici e un rilassamento profondo. Le origini e i segreti della musica fuori dagli schemi, tra mito e realtà.

Fai da te

Candidosi: rimedi naturali fai da te

La candidosi è un’infezione della pelle e delle mucose, causata da un fungo. Per curarla è necessario innanzitutto intervenire sulle proprie abitudini alimentari, ma ci sono anche una serie di rimedi naturali che possono venirci in aiuto.

Fai da te

Ricetta per prevenire le smagliature in gravidanza

La gravidanza è un periodo molto particolare nella vita di una donna, durante il quale si vivono molte ansie e preoccuapazioni. I cambiamenti sono molti ed è consigliabile prendersi cura del proprio corpo anche a livello estetico, per vivere al meglio questo momento. vediamo come realizzare un olio naturale per prevenire le smagliature.

Fai da te

Mestruazioni dolorose: rimedio fai da te

Mestruazioni molto dolorose possono interferire con le attività quotidiane della donna, creando problemi e disagi. Scopriamo come realizzare in casa un olio a base di noccioli di albicocca, per alleviare questi fastidi.

Fai da te

Energia da bere

Un semplice rimedio fai da te per combattere il caldo e l’affaticamento estivo secondo natura, ottimo anche per chi fa sport.

Fai da te

Olio da massaggio anti-tendinite

La tendinite è un’infiammazione molto dolorosa, che rende difficoltose le normali attività di chi ne soffre. Un massaggio a base di oli essenziali naturali può alleviare il dolore e aiutare a combattere l’infiammazione che ne è alla base.

Fai da te

Scorza di limone essiccata

Sono necessari limoni biologici, dai quali ricavare la scorza per poi procedere all’essiccazione. Ottima idea di riciclo per avere in dispensa un aroma tutto naturale, da utilizzare in cucina per varie pietanze o per aromatizzare tè e tisane.

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