Il bimbo non dorme? Ecco come fare

Ti capita di trovarti in difficoltà al momento di mettere a dormire tuo figlio? La sera si alza la tensione perché il piccolo non si quieta, non vuole andare a letto o accampa mille richieste per rimandare l’attimo in cui la luce della cameretta si spegne? I dati dicono che il problema è diffuso: il 20-30% dei bambini sotto i 2 anni e il 15% di quelli oltre i 2 anni presentano qualche disturbo del sonno. E anche negli adolescenti la mancanza dell’adeguato riposo notturno è in aumento, soprattutto per l’uso serale dei dispositivi digitali.

Il dottor Adam Blanning studia da tempo questa problematica e nella sua lunga esperienza ha approfondito lo studio della correlazione tra sonno e sano sviluppo infantile. Blanning è specializzato in medicina antroposofica di famiglia, è corresponsabile della Sezione Medica del Goetheanum e autore dell’utilissimo libro Bambini che dormono bene. Come favorire un buon sonno per la crescita e l’apprendimento fin dai primi anni.

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