Le proprietà del ginseng
L'utilizzo del ginseng si è diffuso negli ultimi anni, anche come bevanda in sostituzione del caffé. Vediamo insieme quali sono le sue proprietà e le controindicazioni.
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Liberarsi dalle zanzare con prodotti naturali
Per liberarsi dalle zanzare si possono utilizzare diversi rimedi naturali, oltre a mettere in atto una serie di precauzioni e buone pratiche. Ecco quali, grazie alle informazioni fornite da Generiamo Salute.
Il piatto della salute
Quali sono gli abbinamenti per un pasto salutare, digeribile e nutriente? Ce lo spiega la dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista, autrice di "Questa non me la mangio. Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti"
Dieci consigli per una corretta igiene intima
In ogni stagione una non corretta igiene intima può causare disagi e fastidi, quindi è bene avere tutte le informazioni utili per evitarli. Ecco i consigli in dieci punti per seguire una corretta igiene intima.
Celiachia? I cibi naturalmente senza glutine meglio dei prodotti industriali
Quando si ha a che fare con la celiachia o con una ipersensibilità al glutine, dovendo scegliere tra prodotti industriali e cibi che sono naturalmente privi di glutine, la dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista, consiglia di propendere senz'altro per i secondo.
Fattori antinutrizionali: facciamo chiarezza
Si sente molto parlare di fattori antinutrizionali e di lectine, presenti nei cibi vegetali quali i legumi; a volte vengono demonizzati eccessivamente. Ce ne parla la dottoressa Silvia Petruzzelli, autrice di "Questa non me la mangio. Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti".
La pratica spirituale macrobiotica
«Esistono molti percorsi di crescita spirituale, come la preghiera, la meditazione, lo yoga, il canto, e tutte queste pratiche possono far parte della pratica macrobiotica, ma c'è qualcosa di unico e diverso nell'approccio macrobiotico allo sviluppo spirituale»: lo spiega Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica.
Ma è proprio vero che le uova fanno alzare il colesterolo?
Tante volte abbiamo sentito dire che il consumo di uova può favorire l'aumento del colesterolo. Ma siamo sicuri che sia proprio così? Ce ne parla la dottoressa Silvia Petruzzelli, che tratta questo e tanti altri temi per la chiarezza alimentare nel suo libro "Questa non me la mangio. Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti".
Soia ed equilibrio ormonale: ce ne parla la dottoressa Petruzzelli
Avete dubbi sull'impatto del consumo di soia sull'equilibrio ormonale? Temete che mangiare soia possa favorire il rischio di tumore? Ce ne parla la dottoressa Silvia Perruzzelli, biologa nutrizionista.
Il ruolo delle piante nella tutela della salute
Insieme a Franco Berrino, Hubert Bosch e Lucilla Satanassi, esploriamo le straordinarie risorse che ci offre la natura per tutelare la salute. Qui potete rivedere il video, che fornisce tante informazioni utili.
La giusta alimentazione contro la stitichezza
Sono tante le persone che soffrono di stitichezza e spesso questo problema si inserisce in un contesto di disbiosi intestinale e carenza di fibre. Ma si può intervenire modificando ad hoc l'alimentazione. Ce ne parla la dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista.
Allevare galline felici in permacultura
Le galline possono essere felici? Sì, se allevate con i criteri della permacultura, libere di razzolare, di avere una socialità, di vivere una vita nel pieno rispetto della loro natura. Come fare ce lo spiegano Andrea Minchio e Pietro Luciano Venezia nel loro libro "Galline felici in permacultura".
Gemmoterapia per il cane e il gatto
La gemmoterapia è una branca della fitoterapia basata sull’utilizzo di tessuti embrionali vegetali delle piante, principalmente le gemme, ma anche germogli e giovani getti. È possibile utilizzarla anche per prendersi cura dei nostri cani e dei nostri gatti. Vediamo come grazie ai consigli del blog Generiamo Salute.
Nichel, cosa mangiare in caso di intolleranza o allergia
La dottoressa Alessandra Cremonini, autrice del libro "Nichel. Cosa mangiare in caso di intolleranza o allergia" (Terra Nuova Edizioni) ci illustra l'importanza di seguire e osservare alcune regole base nell'alimentazione per prevenire, contenere o evitare i disturbi a cui si va incontro in caso di ipersensibilità al nichel.
Agricoltura biologica ad alta resa: Jean-Martin Fortier ci parla del suo metodo
Jean-Martin Fortier, agricoltore canadese divenuto punto di riferimento internazionale per l'agricoltura biologica ad alta resa su piccoli appezzamenti, spiega il suo metodo ai lettori di Terra Nuova.
Roy Virgilio: «Idrogeno pulito? Vediamoci chiaro»
Roy Virgilio, esperto di energie rinnovabili, ci parla dell'idrogeno sul numero di maggio della rivista Terra Nuova. Siamo sicuri che sia una soluzione realmente sostenibile e conveniente?
Le erbe spontanee nei nostri prati: come riconoscerle, raccoglierle e cucinarle
Lo sapete che in un prato ci sono moltissime erbe commestibili che potete portare in tavola con gusto e soddisfazione? Ce lo spiega Dafne Chanaz, esperta di erbe spontanee commestibili, cuoca e formatrice.
La meditazione heartfulness spiegata da Kamlesh Patel
Kamlesh Patel, conosciuto anche come Daaji, è l’attuale Guida spirituale della tradizione Heartfulness. È maestro di Raja Yoga e appassionato studioso dell’evoluzione della coscienza. E ci spiega il potere trasformativo della meditazione Heartfulness.
Viticoltura biodinamica: i consigli dell’esperto Adriano Zago
La viticoltura biodinamica è un metodo agricolo che permette di esprimere a pieno la qualità e l’unicità dei più diversi territori viticoli. Come curare dunque la vita con il metodo biodinamico? Ce lo spiega l'esperto, Adriano Zago.
Food Forest, come creare un giardino commestibile in clima mediterraneo
Il termine food forest sta a indicare un sistema agricolo multiuso e multifunzionale, dove convivono alberi da legname, piante da frutto, erbe medicinali, leguminose, cereali e ortaggi in sinergia con le piante spontanee e gli animali del luogo. Saviana Parodi ci spiega come realizzarlo.