Melissa: coltivazione e raccolta
La melissa è una pianta nota per la sua azione calmante sul sistema nervoso ed è molto usata come sedativo per gli stati d'ansia. Ecco come fare per coltivarla al meglio
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Le medicine dolci applicate in ambito veterinario
Anche per nostri amici a quattro zampe possiamo utilizzare terapie dolci, che permettono spesso di affrontare numerosi disturbi senza dover ricorrere a farmaci di sintesi chimica. Vediamo insieme come fare.
Vitamina D. La vitamina della salute
La sua carenza è un’epidemia silenziosa, ma la vitamina D è fondamentale per il sistema immunitario e consente di prevenire e affrontare diversi disturbi, come ci spiega il dottor Paolo Giordo, neurologo, omeopata ed esperto di nutrizione.
Raffreddore: curiamolo con le piante officinali
Scopriamo le proprietà di alcune piante e radici, utili per trattare in modo naturale il raffreddore. Eucalipto, timo, zenzero e pino silvestre possono dare beneficio.
I quattro punti cardinali delle relazioni d’amore
Secondo Nives Favero, psicologa e psicoterapeuta, per salvaguardare la coppia e tutte le altre relazioni d’amore, ci sono quattro punti da tener presenti. Sono difficili da rispettare, specialmente quando la crisi è acuta, ma solo il fatto di pensarli e accettarli può aiutarci a interiorizzarli e a orientare il nostro comportamento in una direzione proficua.
Le consociazioni di piante per proteggere il raccolto
Le piante sono un po’ come le persone in fatto di compagnia: hanno le loro preferenze. Alcune piante sono amiche fidate che aiutano l’orto a prosperare e a mantenersi in salute; altre sanno andare d’accordo con tutti; altre ancora, infine, devono essere evitate per gli effetti negativi prodotti. La corretta scelta delle consociazioni aiuta a tenere a bada i parassiti e può persino arricchire il sapore di certi ortaggi.
Prostata: conoscerla per mantenerla in salute
Conoscere la prostata e i suoi meccanismi di funzionamento è un'indispensabile premessa per capire le sue affezioni e le modalità per prevenirle e curarle.
Perché è importante prevenire lo stress in gravidanza e nel parto
Ormai è noto che lo stress può avere forti ripercussioni sulla nostra salute. I suoi effetti si fanno sentire anche durante la gravidanza e nel momento del parto. Scopriamo quali sono i rischi collegati.
Ghee e colesterolo: vediamoci chiaro
Un uso quotidiano di Ghee (burro chiarificato) in piccole quantità non ha effetto negativo sul profilo lipidico: lo spiega la dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista e autrice di "Questa non me la mangio. Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti" (Terra Nuova edizioni).
Igiene intima senza errori
Alla base del benessere intimo c’è una corretta igiene: poche regole e l’utilizzo di detergenti delicati che rispettano l’ecologia delle mucose per evitare bruciori, infiammazioni e prurito. Mettiamo i detergenti classici ed ecobio a confronto, e diamo qualche consiglio per donne, uomini e bambini.
Le bevande che aiutano il fegato
Il buon funzionamento del fegato è essenziale per il benessere di tutto l'organismo. Ecco alcuni consigli sulle bevande da privilegiare per aiutare il fegato a rimanere in buona salute.
Rimedi naturali per il mal d’orecchi nei bambini
Il mal d'orecchi è un disturbo molto comune, che spesse volte crea disagio anche nei bambini. Scopriamo alcuni rimedi naturali utili per contrastarlo e dare sollievo in caso di dolori.
Aglio: proprietà, metodi di coltivazione e utilizzo
L'aglio è molto utilizzato in cucina, ma ne possiamo trarre anche infusi o decotti ottimi per migliorare la nostra salute o come repellenti per numerosi insetti. Ecco qualche preziosa indicazione su questa diffusa pianta aromatica.
Bimbi in in fascia anche in estate: ecco come fare
Consigli utili per portare i bimbi in fascia anche durante l'estate. Il gran caldo non deve essere per forza un deterrente a questa pratica che tanto piace ai più piccoli e permette un contatto stretto madre-bimbo.
Piedi sani e naturalmente belli
In estate, quando i piedi sono più "liberi" e si smettono calzini e scarpe chiuse, abbiamo l'occasione di prenderci più cura dei nostri piedi. Bastano poche attenzioni quotidiane per mantenerli belli e sani tutto l’anno.
Frutta oleosa, è vero che tostandola i grassi diventano saturi?
È vero che tostando la frutta oleosa si ha la trasformazione dei grassi polinsaturi in grassi saturi? Risponde la dottoressa Silvia Petruzzelli, autrice del libro "Questa non me la mangio, Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti" (Terra Nuova edizioni).
Quali sono i cibi peggiori per la salute mentale?
La salute mentale migliora quando migliorano la salute e il benessere del corpo e con l’alimentazione si può fare molto. Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica, ci spiega quali sono i cibi da evitare.
Lo sapevate che il riso non è solo un carboidrato? Vediamo cos’è!
Lo sapevate che il riso non è (solo) un carboidrato: ma allora che cos’è? Ce lo spiegano Martin Halsey e Laura Castoldi, co-autori di “Dimagrire con la Italian Rice Diet”.
I nuovi OGM e il parere negativo dell’Agenzia francese per la sicurezza sanitaria dell’alimentazione
I nuovi Ogm sono le cosiddette New genomic techniques (Ngt), che l’Europa e le multinazionali vogliono deregolamentare, ma sulle quali l’Agenzia francese per la sicurezza sanitaria dell’alimentazione ha espresso un parere critico e preoccupato.
Gli interferenti endocrini e il loro ruolo nelle autoimmunità
Ci sono determinati inquinanti ambientali, conosciuti come interferenti endocrini (endocrine disruptors), che possono alterare il nostro sistema immunitario in modo particolarmente insidioso, cioè interferendo con i segnali ormonali o citochimici che le nostre cellule inviano di continuo per comunicare tra di loro. Ce lo spiega il dottor Paolo Giordo, neurologo, omeopata ed esperto di nutrizione.