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Chiedi all’esperto

Ma è proprio vero che le uova fanno alzare il colesterolo?

Tante volte abbiamo sentito dire che il consumo di uova può favorire l’aumento del colesterolo. Ma siamo sicuri che sia proprio così? Ce ne parla la dottoressa Silvia Petruzzelli, che tratta questo e tanti altri temi per la chiarezza alimentare nel suo libro “Questa non me la mangio. Liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti”.

Il ruolo delle piante nella tutela della salute

Insieme a Franco Berrino, Hubert Bosch e Lucilla Satanassi, esploriamo le straordinarie risorse che ci offre la natura per tutelare la salute. Qui potete rivedere il video, che fornisce tante informazioni utili.

La giusta alimentazione contro la stitichezza

Sono tante le persone che soffrono di stitichezza e spesso questo problema si inserisce in un contesto di disbiosi intestinale e carenza di fibre. Ma si può intervenire modificando ad hoc l’alimentazione. Ce ne parla la dottoressa Silvia Petruzzelli, biologa nutrizionista.

Allevare galline felici in permacultura

Le galline possono essere felici? Sì, se allevate con i criteri della permacultura, libere di razzolare, di avere una socialità, di vivere una vita nel pieno rispetto della loro natura. Come fare ce lo spiegano Andrea Minchio e Pietro Luciano Venezia nel loro libro “Galline felici in permacultura”.

Gemmoterapia per il cane e il gatto

La gemmoterapia è una branca della fitoterapia basata sull’utilizzo di tessuti embrionali vegetali delle piante, principalmente le gemme, ma anche germogli e giovani getti. È possibile utilizzarla anche per prendersi cura dei nostri cani e dei nostri gatti. Vediamo come grazie ai consigli del blog Generiamo Salute.

Nichel, cosa mangiare in caso di intolleranza o allergia

La dottoressa Alessandra Cremonini, autrice del libro  “Nichel. Cosa mangiare in caso di intolleranza o allergia” (Terra Nuova Edizioni) ci illustra l’importanza di seguire e osservare alcune regole base nell’alimentazione per prevenire, contenere o evitare i disturbi a cui si va incontro in caso di ipersensibilità al nichel.

La meditazione heartfulness spiegata da Kamlesh Patel

Kamlesh Patel, conosciuto anche come Daaji, è l’attuale Guida spirituale della tradizione Heartfulness. È maestro di Raja Yoga e appassionato studioso dell’evoluzione della coscienza. E ci spiega il potere trasformativo della meditazione Heartfulness.

Cucina che cura: preservare la salute con l’alimentazione

Scelte alimentari errate rappresentano il punto di partenza per l’insorgere di un gran numero di disturbi e malattie. Martin Halsey, esperto di macrobiotica, forte di un’esperienza ultratrentennale nel campo della nutrizione, affronta la questione in modo propositivo, suggerendo le basi di un’alimentazione sana in grado di rafforzare il sistema immunitario e prevenire le patologie più comuni, senza dimenticare i piaceri della tavola. Ecco il video.

Come realizzare un impianto di irrigazione sul balcone

Avete piante o anche ortaggi che coltivate sul vostro balcone o su un terrazzo? Avete mai pensato che potrebbe essere utilissimo avere un impianto di irrigazione? Francesco Beldì ci spiega come realizzarlo facilmente e con poca spesa.

Coltivare bio con successo: incontro con Jean-Martin Fortier

Jean-Martin Fortier, agricoltore canadese divenuto punto di riferimento internazionale per l’agricoltura biologica intensiva su piccoli appezzamenti, ci spiega il suo metodo per ricavare alte rese e redditi congrui coltivando in modo naturale e anche se terreni di piccole e medie dimensioni.

Il mal di testa da sinusite

Quali sono le cause che scatenano il mal di testa da sinusite? Ce lo spiega Paolo Pigozzi, autore del libro “Mal di testa. Prevenire e curare con l’alimentazione e le terapie naturali”

Coltivazione e cura della salvia

Conosciuta e usata da tutti, la salvia può essere un prezioso alleato in cucina ma ha anche molte altre proprietà. Scopriamone varietà, esigenze di coltivazione e utilizzi.

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