La dieta dei primi mille giorni
Alcuni consigli utili per adottare una dieta e abitudini corrette durante i primi mille giorni, fondamentali per costruire la salute dell'adulto.
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I pannolini amici dell’ambiente
Gli usa e getta pesano sul Pianeta in tutto il loro ciclo di vita. Tra le alternative possibili ci sono i pannolini lavabili e quelli biodegradabili. Ecco una piccola guida per scegliere quello più adatto alle esigenze del tuo bambino.
Svezzamento naturale: l’introduzione delle proteine
Quella dello svezzamento è una fase molto delicata nella vita del bambino. Cerchiamo di affrontarla naturalmente...
Il sole senza rischi: consigli per una corretta esposizione
Il sole è un elemento importantissimo per la nostra salute perché permette la fotosintesi della vitamina D e funziona da antidepressivo naturale. L'esposizione al sole richiede però una protezione adeguata per difendere la nostra pelle dai suoi potenziali effetti dannosi.
Cottura delle verdure e microonde
Intorno al microonde i pareri sono discordanti. Sembra però che questo metodo di cottura permetta di mantenere inalterate le proprietà nutrizionali delle verdure. Scopriamo come.
L’impatto ambientale del traffico aereo
Qual è il reale impatto che ha il traffico aereo sulla salute dell'ambiente e, di conseguenza, sulla nostra?
Le virtù nascoste del sale
C’è chi raccomanda di eliminarlo dalla dieta o di ridurlo drasticamente. In realtà, il sale possiede anche proprietà benefiche. A patto che…
Cosa si intende con microflora intestinale?
Si sente spesso parlare di microflora intestinale e di quanto sia importante mantenerla in salute. Allora, cerchiamo di capire qualcosa di più.
Come scegliere una buona crema solare
Brevi indicazioni di base per poter scegliere al meglio la protezione più adatta a rispettare la pelle e l’ambiente.
Alimentazione e fitoestrogeni
I fitoestrogeni sono sostanze con attività etrogeno-mimetica molto importanti durante la menopausa. Vediamo come assumerli con l'alimentazione, senza ricorrere ai farmaci.
Cos’è il «terzo paesaggio»?
Non solo le grandi aree disabitate del pianeta, ma anche piccoli spazi diffusi. Ecco a cosa fa riferimento l'espressione «terzo paesaggio».
Metodo Zilgrei: autoterapia per muscoli e articolazioni
Rilassa, tonifica, regola la postura e allevia i dolori; utile anche per il controllo della pressione arteriosa e per ridurre i dolori del parto. Sono solo alcuni dei tanti benefici di questa metodologia, che contribuisce al benessere olistico.
Elettricità e rinnovabili: l’ora dell’accumulo
In un futuro in cui l’elettrico, come sembra, la farà da padrone ci sarà sempre più bisogno di stoccare l’energia prodotta con le rinnovabili. Un’opportunità conveniente già da subito.
La zecca, vettore di malattie nei cani
Le zecche sono parassiti che possono trasmettere malattie anche molto serie, non solo ai cani. Scopriamo di più.
Le strutture pubbliche dove si pratica la medicina integrata
Un'utile guida alle strutture pubbliche italiane che praticano la medicina integrata.
La cannabis è in gran forma
Uno studio della Coldiretti mette in luce il deciso aumento di produzione di canapa in Italia.
Cani: la salute passa anche dalla ciotola
Un'alimentazione corretta è fondamentale per mantenere il benessere dei nostri amici a quattro zampe. Vediamo vantaggi e svantaggi dell'alimentazione industriale e di quella casalinga.
L’alga fucus e la tiroide
Uno studio mette in luce l'influenza dell'alga fucus nell'inibire la crescita dei tumori anaplastici della tiroide.
Le Ruote di medicina, i numeri e il corpo umano
Hyemeyohsts Storm, grande divulgatore della cultura dei nativi americani, torna in Italia per portare i suoi insegnamenti. Vediamo cosa sono le Ruote di medicina.
Microbioma e animali da compagnia
Uno studio dimostra l'importanza del microbioma anche per i nostri amici a quattro zampe.