La vitamina D è molto importante per il corretto funzionamento del nostro organismo, ma spesso ne siamo carenti. Scopriamo quali sono i numeri di questa carenza e come possiamo capire se abbiamo necessità di aumentarne l'apporto.
La qualità dei capelli varia senz’altro da individuo a individuo, ma esistono alcune caratteristiche costanti a seconda delle aree geografiche del pianeta.
È ormai noto che lo zucchero raffinato è molto nocivo per la salute, ma in pochi conoscono le proprietà dei suoi possibili sostituti. Scopriamole insieme.
Siccome lo zafferano è molto ricco di vitamina B12, può essere consigliato agli atleti? Elisa Cardinali e Laura Gogioso, autrici del libro La dieta vegetariana e vegana per chi fa sport, rispondono alla domanda di una lettrice, titolare di un'azienda agricola biologica che produce zafferano.
Gli smalti possono contenere sostanze nocive che entrando in contatto con la pelle possono penetrare nell'organismo. Pur essendoci pareri discordanti, il buon senso suggerisce di limitarne l'uso in gravidanza. Scopriamo perché.
I sistemi a pompa di calore consentono di utilizzare l'elettricità per produrre acqua calda, con conseguente risparmio energetico ed economico. Scopriamo i vantaggi e le criticità di questa tecnologia sempre più diffusa.
Sono sempre di più i genitori che decidono di iscrivere i propri figli a scuole che seguono metodi alternativi di insegnamento. Ma non tutti sanno di cosa realmente si parli. Scopriamo di più sugli agrinidi.E per approfondire l'argomento, leggi il libro di Terra Nuova Edizioni, Agrinidi, agriasili e asili nel bosco.
Contrastare i tumori con l’alimentazione sembra un tema per addetti ai lavori, ma non è così. Cerchiamo di capirne di più.
La celiachia si manifesta in forme diverse. A oggi ne sono stati individuati quattro tipi principali. Vediamoli insieme.
Fare attività fisica è fondamentale per raggiungere un perfetto benessere psicofisico. Ma quali sono i consigli da seguire quando si decide di iniziare a fare sport?
La vitamina D è un elemento importantissimo per la nostra salute. Talvolta l'alimentazione e l'esposizione al sole non bastano per accumularne una quantità sufficiente e dobbiamo ricorrere a un'integrazione. Ma quali sono le accortezze da seguire? Una dose eccessiva di vitamina D può rivelarsi tossica?
Gli alimenti della nostra tradizione, a cominciare dai semi oleosi, contengono molti dei principi nutritivi che ritroviamo anche in costosi integratori. Mandorle, nocciole e noci, sono alleati molto preziosi in questo senso, quindi è importante conoscerli meglio per integrarli in maniera opportuna nella nostra alimentazione.
Sono sempre più numerosi gli atleti che scelgono di adottare una dieta vegetariana o vegana. Ma questo tipo di alimentazione è compatibile con un'intensa attività sportiva? Cerchiamo di fare un po' di chiarezza.
Da millenni il calendario lunare guida i lavori agricoli. Dal mondo della tradizione rurale agli studi dell’agricoltura biodinamica, ecco come il cielo influenza la produzione nei campi.
Quando usiamo preparati erboristici capita di sentir parlare di forme galeniche, in riferimento ai metodi di lavorazione delle piante. Ma da cosa deriva questo nome? E quali sono le principali tipologie?
Di fronte alla notizia di una gravidanza gemellare la prima reazione è di spavento perché c'è la convinzione che si tratti di un percorso molto più difficile e rischioso per la salute di mamma e bambini. Ma quali sono i veri rischi e quali invece i miti da sfatare? Ecco il parere della ginecologa Elena Vasario.
Con il diffondersi della scelta vegan negli esseri umani, si è iniziato a parlare anche di un approccio alimentare analogo per gli animali da compagnia, in particolar modo per i cani, ma l'argomento fa molto discutere. Ecco il parere del dottor Moriconi.
Tutte le donne quando partoriscono sognano di poter allattare il proprio bambino naturalmente. Talvolta questo non è possibile per vari motivi, ma è possibile che alcune mamme non riescano a farlo perché non producono il latte? La risposta di un esperto.
L’omeopatia può aiutare a prevenire o a curare l'Alzheimer? Per intraprendere una cura omeopatica efficace è necessario rivolgersi a un omeopata specializzato in neurologia? Anche il ricorso a un’alimentazione corretta può essere d’aiuto? Il dottor Giordo risponde alle domande di una lettrice.
I gemelli sono da sempre circondati da un'aura di mistero e magia. Ancora oggi gli esperti si interrogano su quali siano le cause che portano al verificarsi di parti gemellari: ha più influenza l'aspetto gentico o quello ambientale? Scopriamo qualcosa di più...