Pak Choi. Il cavolo che sembra una bietola
Il pak choi è un ortaggio di origine orientale, molto usato nella cucina cinese e giapponese, ricco di principi nutritivi, che ben si adatta alla coltivazione nel nostro clima.
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Donne e insonnia: un aiuto dall’omeopatia
Statisticamente le donne paiono soffrire più di insonnia rispetto agli uomini e l’insonnia cronica può essere correlata anche a problematiche a lungo termine. L’omeopatia può venire in aiuto.
Omega 3 e riduzione dell’aggressività: lo studio
Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica «Aggression and Violent Behavior» afferma che l'integrazione di omega 3 può ridurre l'aggressività in adulti e bambini.
Il feltro e la leggenda di San Giacomo
Il feltro è un materiale antico e sostenibile che, secondo la leggenda, sarebbe stato casualmente creato da San Giacomo. Scopriamone la storia.
Martin Halsey: «Il ruolo della frutta a tavola»
Martin Halsey, esperto di macrobiotica e nutrizione, spiega il ruolo della frutta sulle nostre tavole nell'ambito di un approccio alimentare che privilegia cereali integrali, legumi e vegetali.
Interferenti endocrini: come difendersi
Gli interferenti endocrini possono essere una minaccia per la salute umana e per l’ambiente. Ecco dove si trovano più comunemente e come difendersi.
Ipertensione: come prevenirla e affrontarla a tavola
Stress, preoccupazioni e stile di vita scorretto possono portare all'ipertensione: la prevenzione e la cura partono, come spesso succede, dalla tavola. I consigli utili per l'alimentazione.
Salute del terreno: la prova della vanga
Osservare il suolo permette di capirne lo stato di salute e in proposito si può fare la cosiddetta "prova della vanga", come consiglia Paolo Pistis per Demeter.
Come misurare l’elettrosmog in casa
Volete sapere a quale livello di elettrosmog siete esposti in casa vostra per poter poi prendere i dovuti provvedimenti? Ecco come effettuare le misurazioni.
Luce notturna e ritmi circadiani: gli studi di Randy Nelson
Randy Nelson studia il sonno e i ritmi circadiani e, negli ultimi 15 anni, il suo laboratorio si è concentrato sul ruolo che i ritmi circadiani alterati dalle luci notturne hanno sulla fisiologia e sul comportamento. Ecco cosa è emerso.
Pastinaca: come coltivare la carota bianca
Per la sua caratteristica radice centrale a fittone, viene detta anche carota bianca. La pastinaca è un ortaggio da riscoprire, la cui coltivazione può essere molto soddisfacente.
Rimedi naturali per il mal di gola
Con la stagione fredda il mal di gola può diventare una spiacevole compagnia, davvero fastidiosa. Ecco due rimedi naturali per provare a combatterlo senza ricorrere ai farmaci.
Piedi freddi? Può dipendere da uno squilibrio tra yin e yang
Con l'arrivo del freddo, molte persone soffrono di piedi freddi e di una sensazione generale di freddo in tutto il corpo. Martin Halsey, esperto di nutrizione e macrobiotica, suggerisce che potrebbe trattarsi di uno squilibrio tra yin e yang.
La dinamizzazione dei preparati biodinamici in agricoltura
In agricoltura la dinamizzazione dei preparati biodinamici è un processo durante il quale si crea un'interazione dinamica tra il preparato e l'acqua in cui è disciolto. Questa pratica rinforza i processi vitali di cui le piante hanno bisogno per crescere forti e sane. Ecco come fare.
All’aperto: esploriamo la natura per ritrovarci
Uscire all’aperto, stare in natura e godersi ciò che si ha intorno senza interferenze. Segui Christian Mancini in alcune delle semplici attività che trovi, complete, nel libro di Raffaella Cataldo “Outdoor education, Pedagogia della Selva e del Selvatico”. L’invito è a uscire all’aperto e in natura e di non rinunciare a farle se abiti in città, non aspettare il giorno
L’aglio ornamentale: come coltivarlo
Conoscete l’aglio ornamentale? Fa splendidi fiori e i bulbi vanno messi a dimora in autunno. Seguiamo i consigli dell’esperta in fiori bio, Mara Zambelli, autrice di “Fiori bio. Manuale per la coltivazione sostenibile di fiori da reciso”. Con il termine di aglio ornamentale viene indicato un variegato gruppo di piante a fioritura primaverile, alcune dotate di bulbo, altre di rizoma,
Alla scoperta dell’ipnosi regressiva
L’ipnosi regressiva è una pratica terapeutica cha ha cominciato a diffondersi dalla seconda metà del secolo scorso, come ben spiega il dottor Andrea Napolitano, psicologo e psicoterapeuta, nel suo libro “Ipnosi regressiva. Alla scoperta dei nostri tanti sé per superare traumi e sofferenze”.
Come sconfiggere la mosca dell’olivo
La mosca dell’olivo sverna come pupa nel terreno. Si può intervenire appena si è verificata la presenza dei danni sui frutti oppure quando iniziano le catture nelle trappole per il monitoraggio. Ecco come.
Le orchidee Cattleya: cure per la coltivazione
Scopriamo come prenderci cura al meglio delle orchidee del genere Cattleya, dagli splendidi fiori. I consigli dell'esperto, Francesco Beldì.
Piante aromatiche: le alleate in cucina
Molte delle piante aromatiche possono essere coltivate nell’orto di casa o sul balcone. Per averle sempre fresche e a portata di mano, disponibili per vari usi, dalla cucina alla preparazione di tisane o altri rimedi.